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击球时应更关注目标 有助延迟释放保持节奏
作者:James    学堂来源:新浪体育    点击数:2190    更新时间:2013/4/3

 

  《高尔夫频道》刊登了一篇挥杆修正讲师伯纳德-谢里登(Bernard Sheridan)对于挥杆时关注点选择的文章。伯纳德借用投掷飞镖的过程,谈到业余球员在击球时,应当更加关注期望的目标而非白球本身。

  在高尔夫球场上瞄准目标很关键,但对于很多业余选手来说这仅仅是一个理念,在实际过程中他们并没有真正做到。事实上当有了目标后,我们就应该将注意力完全集中在它上面。

  比如当我们玩飞镖,我们总是关注着自己面前的目标而非飞镖本身。我们同时还会瞄准靶心而非整个圆靶。但是轮到高尔夫的时候,大家却总是将注意力放在球上而不是目标。

  但这样一来会导致我们肌肉产生不必要的紧张,也会令我们在击球前就释放了球杆,而不是在击出球以后。

  下次当你站在球场上时,尝试把注意力更多地放在目标上吧,就像你投掷飞镖一样。首先找到你的目标,把目标想象成一个圆靶。然后感觉你的挥杆动作就是要将球送到你的目标处。

  这样会帮助你延迟释放,触球瞬间更好,也有助于增加距离,挥杆节奏也更自然。

  (Solvang)

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