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高尔夫球手如何判断重心转移是否正确
作者:James    学堂来源:唐高网    点击数:5746    更新时间:2012/10/10

 

    是否你经常出现打薄的情况?又或者经常性的右曲球?击完球后重心不稳,身体偏向后方?我想你一定是重心转移出了问题。

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  如何判断重心转移是否正确

  采用标准站位,单手(右手)握住球杆上杆置顶点。如果你使得身体和重心正确地移至球后方了,你的左臂将会对准右大腿。

  如果你的重心反向转移,利用手臂的力量抬高球杆,你的左臂将会对准左大腿。

  如何改正重心转移问题

  在家时,可以做出上杆的动作同时双手抓住门把手。或是站在距离墙合适的位置,上杆时双手摸墙。

  如果在练习场的话,左脚踩高(球框,小板凳)让球手在上杆前就已经把重心转移到了右边。

  多数重心转移问题出在初学者身上,由于开始学习高尔夫时只用手的动作来击球导致重心反向转移。为了避免球手走入这样的误区,在学习时一定要特别注意身体的转动。

  提示:身体的柔韧对重心转移也是十分重要的,适当的拉筋有助于更好地帮助击球时重心的转移。

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